每一对选择试管婴儿的小夫妻，都是了不起的勇士！试管婴儿的过程需要耗费大量的时间、金钱和精力，比普通备孕要辛苦太多。经过漫长的促排、手术取卵、胚胎培养证券如何申请杠杆，终于迎来了小小囊胚的移植时刻，这时的准爸妈们都怀着如履薄冰的心情，希望它能顺利生根发芽。
尽管医生经常会建议：“放松心情，回去好好休养。”但这句话并不能完全消除大家内心的紧张和疑虑。在移植后的修养期，准爸妈们总是面临各种困惑：到底该如何调节日常生活？哪些行为是过度，哪些又不够？
为了帮助大家，生殖医学专家提出了一些移植后正确修养的建议，希望能为迷茫中的准爸妈们提供指导和帮助。这些建议不仅能帮助你们更好地度过休养期，也让你们在这条勇敢的路上走得更安心。
一、注意异况
01移植后腹痛
经常听到有的患者诉说移植后腹部不适、腹痛，并因此精神高度紧张、寝食不安。对偶尔出现的腹部不适，有针扎样感觉，大可不必惊慌失措，可暂观察。“肚子里”的器官不只子宫、卵巢、输卵管，还有它的邻居。比如前有膀胱，后有直肠，左右周围还有小肠与结肠。偶然的肠痉挛也可导致下腹部短暂性疼痛。但如疼痛持续存在，逐渐加重，就需看医生了。
再者，如突然发生的剧烈腹痛，应及时去医院。取卵及移植后突然出现的腹痛应警惕有内出血的情况，还可能与卵巢嵌顿、扭转有关。常见于取卵较多，有腹水的患者。另外，阑尾也算是子宫的近邻，应重视急慢性阑尾炎引起的腹痛。
02移植后出血
中国光伏行业协会昨日晚间发布标题为《光伏组件当前成本分析：低于成本投标中标涉嫌违法！》的文章，其中提到，0.68元/W的成本已经是当前光伏行业优秀企业在保证产品质量前提下的最低成本。
移植后出血是比较常见的症状。常见的情况有：宫颈炎症、宫颈息肉。一般出血不会太多，可有少量血性分泌物。如出血较多，持续时间较长，应去医院了解出血的部位，必要时行妇科检查和B超检查，看是否有宫腔内出血。
如果是宫腔内出血，不必紧张。出血的原因不一定好找，但不表示出血就一定不成功，就一定会流产。少量出血时应与你的主治医生沟通，咨询，必要时住院观察。如果出血较多，如月经量，或超过月经量则要立即就近就诊。如果胚胎移植不成功，即便是出血，一般也不会超过月经量。
有些患者担心移植后流血是宫外孕。需要说明的是：在移植至查HCG日这段时间，不必考虑宫外孕。即便是以后发生宫外孕，这时也无法检查、确诊、预防，至于治疗，则更无从谈起。
临近查血HCG日时的出血，可能与未成功月经提前来潮有关。但仍建议按时检查血的HCG，避免漏诊宫外孕及其它异常情况。
移植后一周左右的少量出血，可能与着床出血有关，不必紧张，维持原有的用药方案即可。
03移植后腹胀胸闷
移植后腹胀多与应用孕酮类药物，过度休息有关。一般情况下，移植后适当休息2~3天，可以上班，只要不干重体力劳动，避免增加腹压的活动即可。但如患者促排卵期间及取卵后雌激素过高，取卵过多，就应多加注意。
应警惕出现卵巢过度刺激综合症（OHSS）。主要表现为腹胀、胃部不适、尿少等症状，如逐渐加重，应立即去医院就诊。
取卵较多的患者如出现胸闷，平卧位加重可能与OHSS引起的胸腔积液有关，此时也应立即去医院就诊。
04关于阴道炎
接受大量雌激素治疗的患者，会引起阴道内糖原增加，酸度增高，局部细胞免疫力下降，适合假丝酵母菌也就是念珠菌的繁殖，引起炎症。这种炎症也就是外阴阴道假丝酵母菌病（以往称为霉菌性阴道炎）。
接受试管婴儿的患者因体内存在高雌激素环境，所以容易发生。主要症状是外阴瘙痒、灼痛、凝乳状或干酪样白带。如有不适，应去医院化验检查，必要时选择对胎儿无害的唑类阴道用药进行治疗。
二、关于饮食
关于胚胎移植后的饮食，既不要大补大养，也不要饥饱无度、冷热无常。这一阶段的精神状态和孕酮类药物，往往首先影响到消化功能。
在一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。
轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药，服用前注意看一下说明书，是否有孕妇忌用。
2007年中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中将孕期的膳食指导，分为孕前期、孕早期、孕中末期三个阶段。如果将胚胎移植后这一阶段划分归至孕前期，那膳食指导应包括以下几个方面：
1.补充叶酸：多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜类（如甘蓝、芜菁、长叶莴苣）、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类。
2.补铁：常吃含铁丰富的食物。如动物肝脏、瘦肉等。其它食物中黑木耳、红枣、黄花菜等含铁量也不小。
3.补碘：保证摄入加碘食盐，适当多吃海产品。如鱼虾贝类海带、紫菜等。
三、谨遵医嘱
做试管婴儿后的患者，确切地说，应该是健康人，在回家后，大多有两种倾向。一种是无所事事，度日如年，寝食难安；另一种是没事找事，道听途说。
胚胎移植后的患者，手中都有一张医嘱单，上面应该有用药详情、复诊时间，应谨记遵守！不要与别人比较，每个人的具体情况不同，用药方案也不同。
但如有疑问证券如何申请杠杆，一定要再去医生那里咨询。最重要的复诊时间是抽血检查看是否怀孕，最好按时复诊。过于提前或延后会影响医生对病情的正确判断。
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